Dans une pièce confortablement installé assis ou debout, dans une tenue vestimentaire ordinaire, les yeux ouverts ou fermés.

La séance individuelle dure entre 45 minutes pour les enfants et les adolescents et 1h à 1h30 pour les adultes.

• Un temps consacré à l’accueil puis à un échange pour que la séance soit adaptée aux besoins de chacun.

• Une phase pouvant inclure des exercices de respirations, des mouvements de relaxation dynamique, de visualisations positives.

•  Pour clore la séance un moment d’échange sur l’expression des ressentis, des impressions, des sensations durant la séance.

La sophrologie-analysante et l’hypnose se pratiquent en séance individuelle.

La sophrologie se pratique en séance individuelle ou en groupe.

Une séance en groupe de sophrologie dure entre une heure et une heure trente. La séance comprend des exercices de respiration et de relaxation dynamique qui se pratiquent debout ou assis et des visualisations positives en position assise ou allongée. Un thème différent est proposé à chaque séance.

Les consultations sont uniquement sur rendez-vous.

Pour une prise de rendez-vous appelez-moi ou remplissez le formulaire de contact.

Le thérapeute n’est pas un médecin, il ne fait aucun diagnostic de pathologie, ni prescription d’ordre médical. Il accompagne la personne afin qu’elle consolide, et retrouve son équilibre. 

Les consultations se font en cabinet et aussi par vidéo à distance.

Une séance pour adulte dure entre 60 minutes et 90 minutes.

Une séance pour enfants et adolescents  dure environ 45 minutes.

Les consultations à distance

Vous ne pouvez pas vous déplacer (emploi du temps chargé, pas de moyen de transport, vous êtes loin du cabinet, en France ou à l’étranger ou autre), vous avez envie, besoin d’être accompagné que ce soit en sophrologie, en sophrologie analysante, en soin énergétique, la séance peut se faire à distance en visio.

Les séances peuvent se dérouler par WhatsApp ou par Skype. Le règlement se fait par virement.

Les séances sont uniquement sur rendez-vous.

Par téléphone au 06 73 16 66 55 ou en remplissant le formulaire de contact  pour prendre un rendez-vous.